늙지 않는 뇌 그 비밀은 무엇일까?

늙지 않는 뇌 그 비밀은 무엇일까?

 

나이들면 머리 나빠져서 공부나 그외 자기계발 못해
공부 오래 안 하고 나는 머리 나빠서 공부 못하는데?
이런 얘기 많이들 하지?

하지만 그렇지 않고 뇌는 훈련하면 좋아 지고
나이들고 외모는 늙어도 뇌가 늙는건 훈련으로 
예방 할수 있다고 한다.

1. 꾸준히 공부한다.
2.꾸준히 손을 많이 쓰는 운동을 한다.
3. 꾸준히 운동 한다.
4. 건강하게 먹고 즐겁게 산다.
5.꾸준히 자기계발 한다

나이 많은데 뭐 하기에 너무 늦은거 아닐까?
뇌가 굳어서 어떻게 하겠어 너무 늦었어
이건 다 핑계라는것!!

뭘 하기에 너무 늦은 나이란 없어.
나빠졌던 뇌도 훈련으로 좋아진다고 함