진정성 있는 사람인지 알아보는 법 3가지

진정성 있는 사람인지 알아보는 법 3가지

1. 죄책감을 잘 느끼는 성향인가?

​미국 시카고대학교 부스비즈니스스쿨 연구진은 사람의 진정성이 어디서 오는지 살피는 실험을 진행했습니다. 실험 결과 죄책감을 잘 느끼는 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 진정성 있는 사람일 가능성이 높다는 결론에 이르렀다고 합니다. 연구에 따르면 죄책감은 동기부여를 도와 진심으로 행동하게 만들고 책임감 있는 행동을 하도록 도와준다고 설명합니다. 하지만 주의할 것이 있습니다. 죄책감은 상대가 진실하다는 표시일 수 있지만, 항상 그런 것은 아닙니다. 죄책감 자체가 아니라 '죄책감을 잘 느끼는 성향'이 진정성을 보여주는 지표로 더 의미가 있다는 것입니다.
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죄책감을 잘 느끼는 성향인 사람은 나쁜 행동을 하려고 할 때 죄책감이 들것이라는 예상이 나쁜 행동을 막아줍니다. 진정성이 샛길로 흐를 것 같으면 죄책감이 이를 바로 잡아 올바른 길로 가도록 도와준다는 것입니다. 그래서 연구진은 믿을 만한 사람인지 알고 싶다면 죄책감을 잘 느끼는 사람인지 확인하라고 말할 정도입니다. 물론 이 방법으로 진정성을 살필 수 있지만, 상당히 부족한 면이 있습니다. 죄책감을 느낀 이후의 태도도 함께 봐야 한다고 생각합니다. 책임감이 있는지, 다시 일어나 올바른 길로 가는 방법을 찾고 행동하는지도 살필 필요가 있습니다.

​일반적으로 죄책감을 잘 느끼는 사람은 부정적인 감정이 많고, 과민한 경우가 있습니다. 자신감이 떨어질 수 있습니다. 이런 상태에서만 머문다면 어떨까요? 착하지만 무기력하고 부정적인 기운이 가득한 사람으로 남을 것입니다. 이런 사람은 일반적으로 찾는 진정성 있는 사람과는 거리가 멉니다. 착하기만 한 사람, 뭔가 함께 하면 마무리가 제대로 되지 않는 사람은 신뢰가 쌓이기 힘듭니다. 신뢰는 행동이 이어져야 하는 데 움직여 돌파구를 마련하지 않고 주저앉아 자책만 하기 때문입니다. ​​ 죄책감을 잘 느끼는 성향은 상대가 진실하다는 표시로 받아들일 만합니다. 특히, 성실한 사람들은 종종 자신의 행동에 대해 죄책감이나 책임감을 느낍니다. 그들은 옳은 일을 하고 싶어하며 종종 자신이 저지른 실수에 대해 진심으로 사과합니다. 가장 흔한 방법 중 하나는 약속을 지키지 않을 때 죄책감을 느끼는 것입니다. 죄책감은 내가 내 행동의 결과를 알고 있고 다른 사람들의 감정에 관심이 있다는 표시입니다.
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2. 말과 감정, 행동의 일치성

누군가가 진심인지 알 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 효과적인 방법 중 하나는 그들이 사용하는 단어를 보는 것입니다. 그 사람의 말과 행동을 보면 그 사람이 진심인지 짐작할 수 있습니다. 그들이 진실을 말한다면, 대개 그들의 진정한 감정과 일치하는 단어를 사용할 것입니다. 또한 그들의 도덕과 가치를 반영하는 방식으로 행동할 것입니다. ​

​이때 헷갈리지 말아야 할 것이 있습니다. 진정성을 진실성과 혼동하는 것입니다. 진정성은 옳고 그름보다는 자신의 내면과 밖으로 표출된 것이 얼마나 일치하느냐의 문제입니다. 겉과 속이 다르지 않다는 말이 연상됩니다. 그렇다고 속에 담고 있는 말이나 비밀을 다 드러내야 하는 것은 아닙니다. 그냥 행동으로 표출된 것이 자기 생각대로이면 되는 것입니다. 진정성 있는 사람들의 행동을 보면 정성을 다하는 특성이 많이 보입니다. 이들은 말하고 듣는 것은 물론 행동에서 정성을 다하려고 노력합니다. ‘정성을 다함’이란 상대의 입장이나 관점을 이해하려고 노력하며, 관심을 가지고 주의를 기울이면서 성실하게 최선을 다하는 것을 의미합니다. ​
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3. 뜻대로 되지 않을 때의 반응

​앞서 말씀드린 말과 감정, 행동이 일치해도 뜻밖의 상황이 나타나는 경우가 있습니다. 사람들은 여러 가지 면에서 불성실할 수 있습니다. 원하는 것을 얻기 위해 거짓말을 하거나 교묘한 말을 합니다. 또한, 자신의 진정한 감정이나 의도를 숨기기 위한 단어를 사용기도 합니다. 그래서 누군가가 진심인지 알기가 쉽지 않습니다. 하지만 어떤 반응들은 우리에게 다른 이야기를 전해줍니다. 누군가가 진심인지 알 수 있는 또 다른 방법은 그들의 행동과 일이 뜻대로 되지 않을 때 그들이 어떻게 반응하는지 보는 것입니다. 진정성 있는 사람의 경우 스스로를 책망하고, 자신이 틀렸음을 인정하는 모습을 보입니다. 열린 마음을 가지려고 노력합니다. 행동에 대해 책임지고 남을 탓하지 않습니다. 다른 사람을 비난하거나 변명하는 대신 자신이 틀렸을 때 인정합니다. 자신이 잘못한 것이 있다면 사과하고, 실수를 수정하려고 노력합니다. 그들에게 안 좋은 일이 생겼을 때 화를 내거나 좌절하기보다는 해결책을 찾거나 상황을 최대한 활용하려고 합니다.
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​그런데 일이 뜻대로 되지 않았을 때 진심으로 마음을 다 바쳐 행동한 사람이 상당히 부정적인 말을 쏟아내거나 자포자기한 사람처럼 행동하는 경우가 있습니다. 격렬한 반응에 사람이 전혀 다르게 보입니다. 그만큼 진심으로 모든 걸 바쳤기에 실망도 크기 때문입니다. 어떤 연구에서 이런 모습이 진정성을 보여주는 지표라고 말하기도 합니다. 하지만, 부정적인 말이나 과격한 행동이 심한 것은 바람직하지 않습니다. 미성숙함을 보여주고, 자기 관리가 부족한 것을 보여주는 것입니다. 그러나 이런 태도를 보였더라도 정말 진정성 있는 사람들은 여기서 끝내지 않습니다. 다른 사람들의 자신에 대한 신뢰를 저버리지 않습니다. 자신에 대한 실망에서 벗어나 자신의 바람직하지 않은 모습을 보고 실망하는 주변 사람에게 사과하고, 책임 있는 행동을 합니다. 반면, 진정성이 부족한 사람의 경우 이와 반대되는 태도가 많이 보입니다. 실수에 대해 변명이 심하고, 일이 뜻대로 되지 않을 때 공격적인 행동으로 일관하기도 합니다. ​​즉, 많은 사람이 원하는 진정성 있는 사람이란 말과 행동이 일치하고,여기서 더 나아가 마지막까지 신뢰를 저버리지 않는 사람입니다.
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​1. 죄책감을 잘 느끼는 성향인가?
2. 말과 감정, 행동의 일치성
3. 뜻대로 되지 않을 때의 반응
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지금까지 진정성 있는 사람인지 알아보는 3가지 방법과 진정성 있는 사람들의 특징에 관해 말씀드렸습니다.

 

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