발기력 상승에 가장 좋은 운동은?

발기력 상승에 가장 좋은 운동은? 바로 <내전근 운동> 입니다. 
실제로 내전근이 음경으로가는 혈관이 모여있는곳이라 발기력과 연관이 많습니다.
그중 가장 쉬운 운동으로는 탱탱볼을 활용한 운동인데요.

남녀 모두가 쉽게 따라할 수 있습니다. (운동 시작은 2분 40초부터)

헬스장 어덕션 운동기구 사용법