정신과 전문의가 알려주는 자존감 높이는 법
- 좋은글
- 2022. 3. 22. 08:40
정신과 전문의가 알려주는 자존감 높이는 법
내가 아주 조그만한 일이라도 해내면 내 스스로한테 칭찬해줘야됨.
아주 작은 목표라도 실천하고 달성하면 조금씩 자존감이 올라가는 것 같음
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