진짜 책 못읽겠는사람 '6분 독서법' 해보세요.

진짜 책 못읽겠는사람 6분독서법 해보세요.

스마트폰 중독으로 요새 긴글 자꾸 못읽고 팝콘뇌 되길래 독서가 필요한건 알고있었음.(어휘력이 점점 딸려가는 것도 느끼고있었음) 근데 진짜 곧죽어도 도저히 독서가 잘 안됩니다. 심리적 저항감이 엄청나더라고요 

그러던 중 뭐 6분만 독서하기만 해도 스트레스가 68%감소한다길래 진짜 딱 6분만 읽자 했더니 선량한 차별주의자, 모멘트 아케이드도 다 읽고 새 책 2권 더 시작했습니다. 

일단 압박감이 없어서 좋았고, 또 웃긴건 제가 6분 독서를 잘 하길래 10분으로 알람을 늘렸더니 그건 또 길게 느껴졌습니다. 저의 뇌는 6분 이상은 집중할 수 없는거지요.

6분 독서방법
1. 하이빅스비 "6분후에 알려줘" 하고 6분 알람 맞추고 딱 그시간만 읽었습니다.
2. 책 여러권을 내가 잘 드러눕거나 쉬는곳에 두고, 그냥 핸드폰하다가 딱 6분만 책읽자! 하는 느낌으로
3. 마인드 컨트롤 책읽는걸 피곤하다고 생각하지말고 일끝나거나 피곤하면 스트레스 68퍼 감소시켜야지 하고 딱 6분만 읽음(이걸 일하고 들어와서 피곤한데 책까지 읽으라고? 피곤해죽으라고? 라고 생각하면 안돼요.)

그럼 내가 재미없으면 딱 6분 읽고 덮고. 재미있으면 더 읽게되요.

무엇보다 이게 먹히네? 싶었던게 저희 엄마 눈 침침하다고 절대 책 안보셨는데
이번에 집에가니 이걸로 벌써 반넘어 책 읽으셨어요. 게다가 책 한권 더 사달라하시고 대박.

+ 한책 지겨워서 잘 못읽겠느면 병렬독서법 해보세요.
책 여러개 같이 있는거 a읽다가 지겨우면 b읽고 b읽다가 지겨우면 c읽고.... 이거 잘 먹힘

 

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