탄수화물을 줄여야 하는 이유 (저탄고지)
- 건강
- 2022. 3. 23. 08:42
탄수화물을 줄여야 하는 이유 (저탄고지)
이말이 맞는거 같네요. 탄수화물보다 고기를 많이 좋아했어서 저탄고지로 살 엄청 뺐는데 탄수화물이 마구 땡기고 탄수화물이 이렇게 맛있는 음식이었나해서 결국 못참고 먹으니 살뺀거 다 도루묵. 삼겹살을 그렇게 좋아햇는데 저탄고지 할때 삼겹살 일주일중에 5일 내내 먹으니 질리고 물리고 안한지 한 3년 넘은거 같은데 지금은 삼겹살 먹어도 맛있는줄 모르겠네요 후회. 그래서 이제는 저녁밤에 한끼 먹는걸로 타협해서 줄이고 있네요.
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