발기부전 탈출 5계명

발기부전 탈출 5계명

- 한동안 금욕하자
- 적절한 식이요법을 실천하자
- 살을 빼자, 특히 복부지방
- 적절한 수면환경을 유지하자
- 운동하자
- 금주와 금연

 

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