법정 스님의 인생 최고 조언 "내 소망은 단순하게 사는 일이다. 그리고, 평범하게 사는 일이다. 느낌과 의지대로 자연스럽게 살고 싶다. 그 누구도 내 삶을 대신해서 살아줄 수 없기에 나는 나답게 살고 싶다. 삶은 소유물이 아니라 순간순간의 있음이다. 영원한 것이 어디 있는가? 모두가 한때일 뿐. 그러나, 그 한때를 최선을 다해 최대한으로 살 수 있어야 한다. 삶은 놀라운 신비요, 아름다움이다. 지금, 이 순간을 놓치지 마라. '나는 지금 이렇게 살고 있다'고 순간순간을 자각하라. 한눈팔지 말고, 딴생각하지 말고, 남의 말에 속지 말고, 스스로 살펴라. 이와 같이 하는 내 말에도 얽매이지 말고 그대의 길을 가라. 이 순간을 헛되이 보내지 마라. 이런 순간들이 쌓여 한 생애를 이룬다. ..
태어난 순서가 성격에 영향을 미친다. 같은 부모라도 태어난 순서에 따라 양육방식이 다르게 나타나 성격에도 영향을 미친다. (물론 100%는 아님.) 첫째의 경우에 부모는 첫 아이라 많은 부분에서 서툴고 조급함을 느낌애가 뭐 하나 잘 못하는 거 같으면 내가 잘못 키워서 우리 애가 뒤쳐지는 거 아니야??라는 생각을 하는데 그 예시로 첫째가 남들보다 뒤처지면 세상 무너지는 것처럼 반 응함 첫째의 특성은 상황을 통제하고 보수적임 부모님들이 부재할 상황일 때 "동생들 잘 보고 있어야 해. 엄마/아빠 가 없으면 (첫째)가 엄마/아빠야."이런 상황이 생겼을 때 첫째는 동생을 지켜야 하는 책임감을 느끼고 상황을 통제하려 하고 자기가 시행착오했던 것을 기반으로 동생을 옳은 길로 끌고 가려고 함 첫째는 부모가 의지하는 동..
성공하고 승리하는 사람의 특성 -절대 긍정 -항상 감사 -오직 초심 -뚝심 일관인 사람이다, 탈무드에 이 세상에서 가장 지혜로운 사람이 누구인가 -어떻한 경우에도 배움의 자세를 갖는 사람이다, 이 세상에서 제일 강한 사람은 누구인가 -자신과의 싸움에서 이기는 사람이다, 그리고 이 세상에서 가장 행복한 사람은 누구인가? -지금 이 모습 그대로 감사하면서 사는 사람이다, 아리스토텔레스는 "행복은 감사하는 사람의 것" 이라 했고 인도의 타고르 도 "감사 분량이 행복의 분량" 이라고 하였듯이 사람은 감사한 만큼 행복하게 살 수 있다 행복해서 감사한 것이 아니라 감사하기 때문에 행복해진다, 빌 헬름 웰리는 "가장 행복한 사람은 가장 많이 소유한 사람이 아니라 가장 많이 감사하는 사람" 이..
보톡스를 맞은 사람들이 더 행복한 심리학적 이유 Q. 정말 우울증 완화에 효과가 있을까? 보툴리눔 톡신의 우울증 개선 효과는 미국 피부외과 학술지에 게재된 ‘보툴리눔 톡신 A의 우울증 치료’라는 논문을 통해 입증된 바 있다. 정신의학회에서 우울증으로 진단받은 여성 환자 10명을 대상으로 인상 쓸 때 주름이 생기는 미간에 29유닛의 보툴리눔 톡신을 시술한 결과, 무려 9명의 우울증 진단 척도가 낮아졌다는 결과를 얻었다. 인상을 쓰는 근육을 사용하지 못하면서 자신도 모르게 표정과 감정이 개선된 것. 반대로 감정을 통제하기 때문에 비교적 젊은 사람이 시술받으면 정서적 성장을 억제할 수 있다는 연구 결과도 있다. 영국의 한 의학 저널에 게재된 연구를 살펴보면 20대의 젊은이들이 보툴리눔 톡신 주사를 맞을 경우 ..
결국 성공하는 사람의 8가지 특징 흘러들어오는 생각대로 살 것인가, 해야하는 생각과 행동을 하며 살 것인가! 지극히 당연하면서도 어려운 일을 꾸준히 할 수 있는지가 상위 1%를 결정합니다. 하나를 결심해도 10가지 잡생각에 흔들리고 고민하다 성과를 못올리는 본인은 스스로를 반성하고 갑니다. 🔥 관련글 성공한 사람들이 반드시 목숨걸고 지키는 습관 3가지 성공한 사람들이 반드시 목숨걸고 지키는 습관 3가지 30year.tistory.com 어느 한 분야에서 성공한 사람 특징 어느 한 분야에서 성공한 사람 특징 기필코 성공하겠다는 확신 주위에 늘 좋은 사람들 간절함이 있다 어제의 내 모습 오늘의 내 모습 타인과의 비교가 아닌 어제의 내 모습과 비교하 30year.tistory.com
남자가 말해주는, 여자가 조심해야 할 남자 저는, 현재 1년반정도 연애중인 27세의 남자입니다. '이런 남자 만나지 말라!' 라고 말하는건 아닙니다. 다만, 조심하라는 거에요. 앞으로, 이러저러할 가능성이 있으므로, 두 눈 똑바로 뜨고 잘 살피라는 거죠. 1. 스킨쉽 쉽게 하는 남자. 남자들은 스킨쉽의 화신이죠. 여자와 스킨쉽 싫어하는 남자는 없습니다. 그렇지만, 조절능력이 부족한 남자들은 있습니다. 만난지 첫날 키스했다구요? 그정도는 괜찮습니다. 만난지 일주일도 안되었는데 가슴을 만지거나 옷속으로 손이 들어온다구요? 그렇다면, 조심해야 합니다. 경험이 많은 남자이며, 당신을 쉽게 보고 있을 가능성이 높습니다. 즉, 이전에 만났던 많은 여성들과 당신이 크게 다르지 않을 수 있습니다. 만약 그가 "당신은 ..
흙수저 탈출 후기 저랑 좀 겹치는게 있어서 집중해서 읽었네요. 확실히 구김없고 진솔하고 착한친구들 보면 양친이 있고 가정이 화목하더라고요. 왜 난 그런걸 가지지못하는지 원망 많이 함. 첫월급(방학때 알바) 엄마한테 다 안 가져왔다고 '이거밖에 안주냐' 며 울때 저는 아직도 그 울음의 이유를 모르겠음. 이 울음은 그후에도 학업중 알바할때마다 반복됨. 지금도 그때 생각하니까 고통스러운 느낌임 그리고 소위 부자들에게는 "여유"라는게 느껴져서 부러움 물질적인 것도 그렇지만 정신적으로 저 만화안에서 '화가없다' 라는 말에 조금 공감이 감. 부잣집은 어린애들도 여유가 넘쳐서 놀랐음. 애들 대할일이 있어서 간식 줘봤는데 부잣집 애들은 간식을 진짜 딱 간식으로 맛 만 봄. 가난한 집 아이들은 하나라도 더 먹으려고 경쟁..
사이비 종교에 빠지면 탈출이 어려운 이유 인지부조화와 매몰 비용의 오류로 설명이 가능. 자기 자신을 부정하는 것 보다 현실을 왜곡하는 것이 더 쉬움. 이미 지출 되어 회수 불가능한 재화에 집착하여 계속 때려 박는 행위. 사이비도 그렇고 사기도 그렇고 원리는 비슷함. 헌금 많이 내는 이유도 한몫함. 전 재산 털어 넣었는데 나가게 되면 그 재산 받을수도 없고 사이비라고 인정하면 스스로 난 바보인증하게된 꼴이라서 내 주위에도 저런 사람 여럿 봤는데 답답함. 관련글 🔥 지금 당장 손절해야 되는'나쁜 친구' 유형 10가지 1. 자기가 필요할 때만 연락하는 친구 평소 내가 "뭐 하고 지내?", "잘 살지?"라고 먼저 카카오톡을 보내도 답장 하나 없는 친구가 있다. 이들은 30year.tistory.com 설탕이 우..
남하고 비교하지 말자.. 1. 사람은 비교할 때 우울해져요. 특히 내가 갖고싶은 걸 가지고 있는 사람과 비교할 때 제일 우울해지죠. 신기한건 아예 손도 못댈 정도로 다른 세계에 사는 사람은 별로 안부러워요. 돈 1조 있는 사람 보면 우리가 막연하게 부러워하지 구체적으로 갈망하거나 그러진 않잖아요. 근데 내가 아는 사람인데 나보다 집도 크고 결혼도 잘 하고 직장도 좋으면 그게 그렇게 부러울 수가 없음. 2. 진화론에 따르면 인간은 특별한 생존무기가 없기 때문에 사회화를 택하게 됐다고 합니다. 그래서 내 사회적 테두리 안에 있는 구성원들과 비교하는 능력이 뛰어날 수 밖에 없어요. 사람은 비교가 거의 패시브라고 보시면 돼요. 그러니까 비교를 하지 말라는건 본능을 억제하라는 말과 똑같죠. 그러니 그게 쉽겠어..
이효리식 이별방법 "직접 만나서 이런 이유가 있으니까 우리는 헤어지는게 좋겠다라고 말하는거 같아요" "조정 기간이 필요한거 같아요" "남녀가 헤어지는데 어떻게 그렇게 단칼에 끊겠어요" "그 사람이 만나자고 하면 만나주고" "힘들다고 얘기하면 들어주고" "그 사람과 물론 관계는 끝나지만 만나는 기간동안 베스트 프렌드로 지내잖아요" "가족들한테 못하는 얘기도 하고..그런걸 남몰라 하고 딱 자르기가 좀 그렇더라고요" "그래서 헤어지고 난 후에도 잘 지내는지 안부도 묻고 싶고 사실 안하고는 있지만 마음속으로는 저도 궁금하고" "좋은 여자를 만났나, 예전엔 술을 많이 마셨는데 이제는 좀 줄였나, 그런 것들이 궁금한거 같아요" 내용의 요지는 매너있게 헤어지자이지만 또 이상한 뇌절 하시는 분들 없길... 좋은 헤..
정서적으로 안정된 사람 특징 이런 사람과의 연애는 평화로우면서 일상에 활력을 줍니다. 1. 화가 나더라도 금방 풀리고 뒤끝이 없음 예전에 어떤 분께서 감정이 동요되고 정상으로 회복되는 시간이 짧을수록 성숙한 인격이라고 하신 글을 봤는데 정말 정말 공감됐었어요. 2. 어떤 부분에서든 극단적으로 생각하거나 극단적으로 행동하지 않음 생각이나 행동이 일반적으로 예상 가능한 범주 안에 있고 집요하지 않음 3. 자기 감정에 솔직함 부정적인 감정이든 긍정적인 감정이든 인정할 줄 아는 사람. 생각보다 많은 사람들이 자기 안에서 일어나는 감정의 실체를 잘 모르는 것 같아요. 스스로 헤아릴 줄 모르거나 알아도 외면함. 그리고 올바르게 표출하지 못하는 사람도 많음. 4. 거절당하거나 실패했을 때 분노하지 않음 어딘가에..
성욕 강한 여자 특징 * 관련글 건강에는 좋지만 성욕은 감퇴시키는 음식 5가지 주기적으로 갖는 건강한 성생활은 단순히 욕구를 해결하는 수단이 아니라 사랑하는 사람과의 친밀감을 높이고 실제로 건강에도 긍 30year.tistory.com 30대 남자들 비혼비율이 점점 높아지는 이유 30대 남자들 비혼비율이 점점 높아지는 이유 * 관련글 2030 돈모으는 팁 2030 돈 모으는 팁 사회초년생들을 위한 팁입니다. 고연봉일수록 돈을 많이 벌고 많이 모으는 게 당연하지만 월 200 벌고 30year.tistory.com